Adres: 30-513 Kraków, ul. Smolki

Rejestracja telefoniczna pon-pt 10-17

Telefon: 532 816 111

Sklep kosmetyczno-upominkowy, gabinet biorezonansu
Beata Tłustowska

Zasada zdrowego odżywiania

Prawidłowe żywienie to dostarczenie organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Odbywa się to przez dobranie odpowiednich produktów, które spożywa się w postaci różnych dań o określonych godzinach, ustaloną ilość razy dziennie i w odpowiednich ilościach.

Dostarczając w ten sposób organizmowi składników odżywczych, nie tylko dbamy o prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, ale także budujemy odpowiednie nawyki  żywieniowe.

Podstawowymi składnikami odżywczymi są:

  • białka
  • węglowodany
  • tłuszcze
  • witaminy
  • sole mineralne
  • woda
  • błonnik

Składniki te pełnią odpowiednie funkcje: budują organizm (białko, składniki minerale), dostarczając mu energii (węglowodany, tłuszcze) i regulują (witaminy, składniki mineralne).

W gabinecie Herbamedika nauczymy Cię jak tworzyć dobrze swoje posiłki i jak je spożywać.

Zapraszamy!


Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Zobacz także: